2026世界杯扩军至48队后，J组的构成尚未最终敲定，但根据当前预选赛形势与国际足联排名，该组极有可能包含一支或多支非传统强队。在潜在对手中，像塞内加尔、哥伦比亚或日本等队虽具备一定实力，但若出现如摩洛哥、乌拉圭甚至伊拉克这样的队伍，则黑马成色将更为浓厚。尤其是一些近年进步显著、战术纪律严明且拥有旅欧球员支撑的球队，完全具备搅局能力。
一支球队能否成为黑马，往往取决于主帅的临场调度、核心球员的状态以及小组赛对手的强弱分布。J组若出现两支顶级强队提前火拼，反而可能为第三支球队创造机会。例如，若某队拥有稳定的防守体系和高效的反击手段，在面对技术型球队时极易制造冷门。此外，世界杯经验虽重要，但年轻化阵容带来的体能优势和无畏心态，也可能成为爆冷的催化剂。
回顾近年大赛，摩洛哥在2022年卡塔尔世界杯闯入四强便是典型黑马案例，其严密的防守组织和团队执行力令人印象深刻。若类似风格的球队落入J组，且分组形势相对有利，完全可能复制甚至超越这一成就。而像哥伦比亚若能解决锋线效率问题，或日本若在关键战中提升心理韧性，同样具备从小组突围并走得更远的潜力。
由于2026世界杯采用16个小组、每组3队、前两名晋级的新赛制，J组的竞争节奏将更加紧凑，容错空米兰体育间极小。这意味着任何一场平局或意外失利都可能直接决定命运。在这种背景下，黑马球队若能在首战抢得关键分数，往往能迅速建立心理优势。而传统强队一旦轻敌或状态慢热，极可能被后来者反超。因此，J组的最大黑马或许不是纸面实力最强者，而是最善于把握机会、执行力最坚决的那一支。
